Z VAMI NA POTI DO ZDRAVJA
Juha z miso pasto, šitakami in tofujem
gobevital
Čas priprave: 10 minut
Skupni čas: 20 minut
Porciji: 2
Hranilna vrednost: 230 kcal, beljakovine 14 g, ogljikovi hidrati 12 g, maščobe 13 g, vlaknine 4 g
Sestavine:
- 150 g šitake gob, narezanih
- 200 g tofuja, narezanega na kocke
- 1 žlica miso paste
- 1 manjša čebula, narezana na rezine
- 2 stroka česna, sesekljana
- 1 žlica sezamovega olja
- 750 ml zelenjavne jušne osnove
- 1 žlica sojine omake
- 1 list nori alg (neobvezno), narezan na trakove
- Sveža mlada čebula za okras
Postopek:
- V loncu segrej sezamovo olje. Dodaj čebulo in česen ter praži 3–4 minute.
- Dodaj šitake in kuhaj 5 minut, da se zmehčajo.
- Vmešaj miso pasto in sojino omako. Dolij jušno osnovo in zavri.
- Previdno dodaj tofu in kuhaj še 10 minut, da vpije okuse.
- Po okusu še dosoli. Postrezi vroče z norijem in mlado čebulo.
Brskaj po naši ponudbi
-
MycoLatte – kava z gobami
Ekstrakt31,99 €Izvirna cena je bila: 31,99 €.27,19 €Trenutna cena je: 27,19 €. -
Pandin sirup
Cordyceps ( Glavatec )10,99 €Izvirna cena je bila: 10,99 €.5,73 €Trenutna cena je: 5,73 €. -
-
-
Galimmun®
Imunost Od 18,00 €Izberite možnosti Ta izdelek ima več različic. Možnosti lahko izberete na strani izdelka -
Zmajčkov sirup
Cordyceps ( Glavatec )10,99 €Izvirna cena je bila: 10,99 €.5,73 €Trenutna cena je: 5,73 €.
Ostali recepti

Sveže testenine z maitake in smetanovo omako
Sveže testenine z maitake v kremasti smetanovi omaki z vinom, timijanom in parmezanom – razkošen obrok v 20 minutah.

Šitake in brokoli s sezamovim oljem
Hitra jed iz šitak in brokolija s sezamovim oljem – hrustljava, aromatična in bogata z vlakninami.

Rižota s šitakami
Pečena rižota s šitakami in parmezanom – kremasta, aromatična jed, pripravljena brez stalnega mešanja.








