Z VAMI NA POTI DO ZDRAVJA
Rižota s šitakami
gobevital
Čas priprave: 10 minut
Čas priprave skupaj: 35 minut
Število porcij: 2
Hranilna vrednost na porcijo: 380 kcal, beljakovine 10 g, ogljikovi hidrati 58 g, maščobe 12 g, vlaknine 3 g
Sestavine:
- 150 g šitak, narezane
- 1 skodelica riža arborio
- 1 manjša čebula, drobno sesekljana
- 2 stroka česna, sesekljana
- 750 ml zelenjavne jušne osnove
- 1/2 skodelice suhega belega vina (po želji)
- 2 žlici olivnega olja
- 1/4 skodelice naribanega parmezana
- Sol in poper po okusu
- Svež peteršilj za okras
Postopek:
- Pečico segrej na 180 °C. V ognjevarni ponvi segrej olje, dodaj čebulo in česen ter praži 3–4 minute.
- Dodaj gobe in praži 5 minut, da rahlo porjavijo.
- Dodaj riž in premešaj, da se obda z oljem. Po želji prilij vino in nekoliko pokuhaj.
- Dolij jušno osnovo, začini s soljo in poprom. Ponev prestavi v pečico.
- Peci 25–30 minut. Na polovici previdno premešaj.
- Vmešaj parmezan in postrezi, okrašeno s svežim peteršiljem.
Brskaj po naši ponudbi
-
Zmajčkov sirup
Cordyceps ( Glavatec )10,99 €Izvirna cena je bila: 10,99 €.5,73 €Trenutna cena je: 5,73 €. -
Hericium erinaceus
Imunost Od 22,99 €Izberite možnosti Ta izdelek ima več različic. Možnosti lahko izberete na strani izdelka -
-
-
-
-
Galimmun®
Imunost Od 18,00 €Izberite možnosti Ta izdelek ima več različic. Možnosti lahko izberete na strani izdelka -
MycoMix®Onca
Agaricus Blazei ( Mandljev Kukmak )43,70 €Izvirna cena je bila: 43,70 €.34,69 €Trenutna cena je: 34,69 €.
Ostali recepti

Sveže testenine z maitake in smetanovo omako
Sveže testenine z maitake v kremasti smetanovi omaki z vinom, timijanom in parmezanom – razkošen obrok v 20 minutah.

Šitake in brokoli s sezamovim oljem
Hitra jed iz šitak in brokolija s sezamovim oljem – hrustljava, aromatična in bogata z vlakninami.

Rižota s šitakami
Pečena rižota s šitakami in parmezanom – kremasta, aromatična jed, pripravljena brez stalnega mešanja.








