Z VAMI NA POTI DO ZDRAVJA
Juha iz maitake gob in ješprenja
gobevital
Čas priprave: 15 minut
Skupni čas: 45 minut
Porciji: 2
Hranilna vrednost: 280 kcal, beljakovine 8 g, ogljikovi hidrati 48 g, maščobe 7 g, vlaknine 9 g
Sestavine:
- 150 g gob maitake, natrganih na manjše kose
- 1/2 skodelice ješprenja (oluščeni biserni ječmen), opran
- 1 manjši korenček, drobno narezan
- 1 manjša čebula, sesekljana
- 1 strok česna, sesekljan
- 1 žlica olivnega olja
- 750 ml zelenjavne jušne osnove
- 1 čajna žlička suhega timijana
- Sol in poper po okusu
- Svež timijan za okras
Postopek:
- V loncu segrej olje. Dodaj čebulo, česen in korenček ter praži 5 minut, da se zmehčajo.
- Dodaj gobe in praži 4–5 minut, da rahlo porjavijo.
- Dodaj ješprenj in timijan. Premešaj, nato zalij z jušno osnovo. Soli in popraj.
- Zavri, nato znižaj temperaturo in kuhaj pokrito 35 minut, dokler ješprenj ni mehak.
- Po potrebi še začini. Postrezi vroče, okrašeno s svežim timijanom.
Brskaj po naši ponudbi
-
-
-
MycoLatte – kava z gobami
Ekstrakt31,99 €Izvirna cena je bila: 31,99 €.27,19 €Trenutna cena je: 27,19 €. -
Galimmun®
Imunost Od 18,00 €Izberite možnosti Ta izdelek ima več različic. Možnosti lahko izberete na strani izdelka -
MycoCoffee – kava z gobami
Chaga ( Inonotus obliquus )31,99 €Izvirna cena je bila: 31,99 €.29,99 €Trenutna cena je: 29,99 €. -
Ostali recepti

Sveže testenine z maitake in smetanovo omako
Sveže testenine z maitake v kremasti smetanovi omaki z vinom, timijanom in parmezanom – razkošen obrok v 20 minutah.

Šitake in brokoli s sezamovim oljem
Hitra jed iz šitak in brokolija s sezamovim oljem – hrustljava, aromatična in bogata z vlakninami.

Rižota s šitakami
Pečena rižota s šitakami in parmezanom – kremasta, aromatična jed, pripravljena brez stalnega mešanja.








