Gosta enolončnica z maitake gobami in zelenjavo

Gosta enolončnica z gobami maitake in zelenjavo

Z VAMI NA POTI DO ZDRAVJA

Gosta enolončnica z gobami maitake in zelenjavo

Gosta enolončnica z maitake gobami in zelenjavo
Gobevital logo

gobevital

Čas priprave: 20 minut
Skupni čas: 45 minut
Porciji: 2
Hranilna vrednost: 240 kcal, beljakovine 7 g, ogljikovi hidrati 38 g, maščobe 7 g, vlaknine 8 g

Sestavine:

  • 150 g gob maitake, natrganih
  • 2 korenčka, narezana
  • 1 krompir, narezan na kocke
  • 1 majhna čebula, drobno sesekljana
  • 2 stroka česna, sesekljana
  • 1 žlica olivnega olja
  • 500 ml zelenjavne jušne osnove
  • 1 čajna žlička suhega timijana
  • 1 lovorjev list
  • Sol in poper po okusu
  • Svež peteršilj za okras

Postopek:

  1. V loncu segrej olje, dodaj čebulo in česen ter praži 4 minute, da se zmehčata.
  2. Dodaj korenček in krompir, premešaj in praži še 5–6 minut.
  3. Dodaj maitake gobe, timijan in lovor. Kuhaj 4 minute, da gobe sprostijo aromo.
  4. Dolij jušno osnovo, posoli in popopraj. Zavri, nato znižaj temperaturo in pokrij.
  5. Pusti rahlo vreti 30 minut. Odstrani lovorjev list in postrezi z malo peteršilja.

Brskaj po naši ponudbi

Ostali recepti