Z VAMI NA POTI DO ZDRAVJA
Kremna juha iz bukovih ostrigarjev in pora
gobevital
Čas priprave: 15 minut
Skupni čas: 35 minut
Porciji: 2
Hranilna vrednost: 310 kcal, beljakovine 6 g, ogljikovi hidrati 30 g, maščobe 18 g, vlaknine 5 g
Sestavine:
- 150 g bukovih ostrigarjev, narezanih
- 1 por (bel in svetlo zelen del), narezan
- 1 manjši krompir, narezan na kocke
- 1 manjša čebula, sesekljana
- 1 strok česna, sesekljan
- 1 žlica masla
- 500 ml zelenjavne jušne osnove
- 100 ml sladke smetane
- 1 lovorjev list
- Sol in poper po okusu
- Svež drobnjak za okras
Postopek:
- V loncu stopi maslo. Dodaj čebulo in česen ter praži 4 minute.
- Dodaj por in krompir, dobro premešaj in kuhaj še 5–6 minut.
- Dodaj bukove ostrigarje in lovorjev list. Kuhaj še 5 minut.
- Zalij z jušno osnovo, posoli in popopraj. Kuhaj pokrito 20 minut, da se krompir zmehča.
- Dodaj smetano, kuhaj še 5 minut in odstrani lovorjev list.
- Postrezi vroče, posuto z drobnjakom.
Brskaj po naši ponudbi
-
-
Hericium erinaceus
Imunost Od 22,99 €Izberite možnosti Ta izdelek ima več različic. Možnosti lahko izberete na strani izdelka -
MycoMix®Onca
Agaricus Blazei ( Mandljev Kukmak )43,70 €Izvirna cena je bila: 43,70 €.34,69 €Trenutna cena je: 34,69 €. -
MycoLatte – kava z gobami
Ekstrakt31,99 €Izvirna cena je bila: 31,99 €.27,19 €Trenutna cena je: 27,19 €. -
MycoMix®Activ
Cordyceps ( Glavatec )43,70 €Izvirna cena je bila: 43,70 €.37,69 €Trenutna cena je: 37,69 €. -
Galimmun®
Imunost Od 18,00 €Izberite možnosti Ta izdelek ima več različic. Možnosti lahko izberete na strani izdelka
Ostali recepti

Sveže testenine z maitake in smetanovo omako
Sveže testenine z maitake v kremasti smetanovi omaki z vinom, timijanom in parmezanom – razkošen obrok v 20 minutah.

Šitake in brokoli s sezamovim oljem
Hitra jed iz šitak in brokolija s sezamovim oljem – hrustljava, aromatična in bogata z vlakninami.

Rižota s šitakami
Pečena rižota s šitakami in parmezanom – kremasta, aromatična jed, pripravljena brez stalnega mešanja.








