Z VAMI NA POTI DO ZDRAVJA
Sveže testenine z maitake in smetanovo omako
gobevital
Čas priprave: 10 minut
Skupni čas: 20 minut
Porciji: 2
Hranilna vrednost: 520 kcal, beljakovine 14 g, ogljikovi hidrati 65 g, maščobe 24 g, vlaknine 4 g
Sestavine:
- 200 g sveže testenine (npr. pappardelle)
- 150 g gob maitake, natrgana na manjše kose
- 1 majhna čebula, drobno sesekljana
- 2 stroka česna, sesekljana
- 2 žlici olivnega olja
- 1/4 skodelice belega vina (po želji)
- 1/2 skodelice sladke smetane
- 1 žlica svežih timijanovih listov (ali 1/2 čajne žličke suhega)
- 1/4 skodelice naribanega parmezana (in dodatno za posip)
- Sol in poper po okusu
- Svež peteršilj za okras
Postopek:
- Skuhaj testenine v slani vodi po navodilih. Odcedi in shrani malo vode od kuhanja.
- V veliki ponvi segrej olje. Dodaj čebulo in česen ter praži 3–4 minute.
- Dodaj gobe in praži 5–6 minut, da postanejo zlate in mehke.
- Po želji dodaj belo vino in kuhaj 2 minuti.
- Dodaj smetano, timijan, sol in poper. Kuhaj še 3–4 minute, da se omaka zgosti. Po potrebi dodaj nekaj vode od testenin.
- Primešaj kuhane testenine in parmezan.
- Postrezi z dodatnim sirom in svežim peteršiljem.
Brskaj po naši ponudbi
-
-
MycoCoffee – kava z gobami
Chaga ( Inonotus obliquus )31,99 €Izvirna cena je bila: 31,99 €.29,99 €Trenutna cena je: 29,99 €. -
-
MycoGummies – žele bonboni z gobami
Ekstrakt19,79 €Izvirna cena je bila: 19,79 €.16,82 €Trenutna cena je: 16,82 €. -
-
-
Auricularia BIO prah
Auricularia ( Uhljarka )20,99 €Izvirna cena je bila: 20,99 €.12,79 €Trenutna cena je: 12,79 €.
Ostali recepti

Sveže testenine z maitake in smetanovo omako
Sveže testenine z maitake v kremasti smetanovi omaki z vinom, timijanom in parmezanom – razkošen obrok v 20 minutah.

Šitake in brokoli s sezamovim oljem
Hitra jed iz šitak in brokolija s sezamovim oljem – hrustljava, aromatična in bogata z vlakninami.

Rižota s šitakami
Pečena rižota s šitakami in parmezanom – kremasta, aromatična jed, pripravljena brez stalnega mešanja.








