Fritata z bradovcem in špinačo

Rižota s šitakami

Z VAMI NA POTI DO ZDRAVJA

Rižota s šitakami

Fritata z bradovcem in špinačo
Gobevital logo

gobevital

Čas priprave: 10 minut
Čas priprave skupaj: 35 minut
Število porcij: 2
Hranilna vrednost na porcijo: 380 kcal, beljakovine 10 g, ogljikovi hidrati 58 g, maščobe 12 g, vlaknine 3 g

Sestavine:

  • 150 g šitak, narezane
  • 1 skodelica riža arborio
  • 1 manjša čebula, drobno sesekljana
  • 2 stroka česna, sesekljana
  • 750 ml zelenjavne jušne osnove
  • 1/2 skodelice suhega belega vina (po želji)
  • 2 žlici olivnega olja
  • 1/4 skodelice naribanega parmezana
  • Sol in poper po okusu
  • Svež peteršilj za okras

Postopek:

  1. Pečico segrej na 180 °C. V ognjevarni ponvi segrej olje, dodaj čebulo in česen ter praži 3–4 minute.
  2. Dodaj gobe in praži 5 minut, da rahlo porjavijo.
  3. Dodaj riž in premešaj, da se obda z oljem. Po želji prilij vino in nekoliko pokuhaj.
  4. Dolij jušno osnovo, začini s soljo in poprom. Ponev prestavi v pečico.
  5. Peci 25–30 minut. Na polovici previdno premešaj.
  6. Vmešaj parmezan in postrezi, okrašeno s svežim peteršiljem.

Brskaj po naši ponudbi

Ostali recepti